“IL MOVIMENTO È VITA”
Il corso di ginnastica dolce, tenuto dalla d.ssa Monica Bruciati è strutturato sulle fondamenta del movimento, che sono state riprese e schematizzate dalla back school : MOBILITA’ , ALLUNGAMENTO, POTENZIAMENTO. Il tutto guidato dalla respirazione che da vigore, rilassamento e completezza agli esercizi svolti. La lezione si sviluppa per lo più a terra, dove la postura e la correttezza del movimento può essere meglio gestita e con la super visione continua della vostra insegnante che non vi perderà mai di vista grazie al numero limitato di partecipanti.
Il corso si svolge il MARTEDì:
- 1° corso: il martedì dalle ore 10.00 alle 11.00
- 2° corso: il martedì dalle ore 11.00 alle 12.00